書籍検索

書籍紹介

働く人のための 「読む」 カウンセリング ――ピープル・スキルを磨く

カウンセラーからの、仕事と人間関係に疲弊しないためのヒント
著者 高山直子〔著〕
刊行日 2010年2月25日
ISBN 978-4-327-37818-9
Cコード 0036
NDCコード 140
体裁 四六判 並製 176頁
定価 定価1,430円(本体1,300円+税10%)

ネット書店からのご購入(近刊予約ページにつきましては発売月初旬頃までに表示されます)

*お取り扱いのないネット書店もございます

リアル書店在庫確認

内容紹介
本書は、カウンセリング分野の知識やスキルを紹介し日常生活に生かしてもらうという実用書です。多くのカウンセリング経験、自治体や教育機関での講習会の経験をもとに、「コミュニケーション力を上げるとはどういうことか」「自分の怒りやストレスにどのように対処するのか」「思考がネガティブになっているときに注意すること」「自分の勘を大事にする」など、社会人や学生に必須のポイントを専門家の視点から伝えます。自分の心のクセに気づき、ストレスの少ない生き方をするためのヒントを紹介します。
 
<著者紹介>
高山直子(たかやま なおこ)
NPO法人サポートハウスじょむカウンセラー。お茶の水女子大学セクシュアル・ハラスメント等人権侵害相談室専門相談員。成蹊大学卒業後、 Eastern Michigan Universityで女性学修士取得。市川房枝記念会婦人問題研究調査出版部、IT企業勤務を経て再度途米し、Wayne State Universityで、カウンセリング修士取得。帰国後、サポートハウスじょむの女性問題専門カウンセラーとしてカウンセリングを行う。また「自己尊重」「コミュニケーション」「カウンセリングスキルを職場や生活に生かす」「エンパワメントにつなげる支援」をテーマにした一般・学生向けの講演、ワークショップ多数。
目次
はじめに
 
第1章 コミュニケーション 〜ピープル・スキル〜
 信頼関係を作るために
 決めつけない姿勢
 「沈黙」してしまったときは…
 話を弾ませるために
 肯定的な話し方のコツ
 アドバイスの落とし穴
 「アドバイス」と「情報提供」の違い
 怒りを理解し、対処する
 「撤退」もベストな選択
 
第2章 燃え尽きない働き方
 燃え尽きない働き方
 好かれない権利
 究極の選択
 コントロールできることとできないこと
 自分の勘を信じる
 人生のエキスパート
 
第3章 自分を守るために…
 自分を守るために…
 自分の最大の敵は誰?
 心の疲れに気づくポイント
 うつに関する豆知識
 職場でハラスメント被害に巻き込まれたら
 サポート機関をどう利用するのか
 カウンセリングとは
 
おわりに

▲ページトップに戻る